从小到大，都对牙科诊所内钻牙的嘎吱嘎吱声充满生理恐惧，一想到要张着嘴，躺在冰冷的座椅上，等着穿白大褂的医生拿着各种金属器材在口腔内作业，我就不寒而栗。所以内心暗戳戳的决定，除非特殊特殊再特殊的情况，本宝宝打死也不进牙科诊所。

　　不过确实，做人嘛，话不能说的太满。这不，最近特殊情况就来了。每天早上刷牙都能刷出一张血盆大口的我，出于怕死的本能，咨询了一圈朋友后，得到的建议是：可能是有牙结石，去洗个牙吧!并在得知本人毫无科学根据的恐慌后，在附近找到了一家专业的银川牙科诊所诊疗机构。

　　没想到，这一次的牙科门诊经历，彻底颠覆了我对看牙的印象，并成功的治愈了我所谓的牙科诊所恐惧症。原来洗牙一点都不痛，而且医生小姐姐全程温柔得让我以为在享受SPA。从头到尾的体验感，简直太赞。

　　▲【休息等候区】 等候时，工作人员会贴心的送上茶水，还会让你根据自身情况填写信息，就诊的信息会长期保存并建立个人的档案库，以便患者下次就诊。

　　跟前台工作人员说明是预约洗牙后，前台妹纸立马帮我们安排了医生，这效率杠杠的呀，趁着护士小姐姐准备器材的时间， 我们逛了一圈，原来银川牙科诊所分为上下两层，共有十几间诊室，还有专门的儿童游乐区和儿童诊室。

　　▲等候区有电脑，无聊的等待过程中来一局游戏或追一下热播大戏《白百合出轨反转剧》，都是不错的选择。

　　▲【儿童诊室】里特制的小型牙椅、粉嫩的颜色，让冰凉的治疗过程立马变的生动有趣起来。

　　检查之前，必须卸掉口红，还需要含着漱口水一分钟左右进行消毒，蓝莓味的漱口水，好评!每次洗牙之前，医生还会给你做一个详细的口腔检查。

　　医生小姐姐拿出了一个高科技的东东—内窥镜，据说自带高清摄像头，可以360度拍摄，果真，医生在我嘴里捣鼓了几下之后，前面的高清显示屏幕上就出现了我的虫牙，咦，活了18年，第一次完整的看到自己的牙齿，还这么丑!!而且我还看到了传说中的牙结石。

　　洁牙结束后，医生小姐姐，还拿出牙齿模型，开始给我科普正确的刷牙姿势，立正站好听讲了。

　　1.选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向

　　2.按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内

　　3.用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次

　　4.颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙

　　5,刷上前牙舌面时，牙刷头竖放，前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。下前牙舌面，自下而上拂刷

　　6.咬合面，稍用力前后来回刷

　　7.每次刷牙至少2分钟，早晚刷牙，饭后漱口

　　现在很多人都不重视自己的牙齿健康，只顾外表光鲜靓丽，其实牙齿也是你展示给别人的一种美丽，让我们在春天这个招桃花的季节里，从里到外，武装到牙齿，茄子，笑一个