时代在进步，人们越来越注重身体健康，再加上医疗条件的改善和人么思想观念的转变，不少爱美人士都会选择做牙齿矫正，让自己拥有一口整齐的牙齿和迷人的笑容，只不过现在的牙齿矫正必须要带上牙套，可是戴上牙套后嘴里多了托槽、弓丝等，银川牙齿矫正完之后吃什么比较健康呢?

　　戴牙套吃饭需细嚼慢咽，此外有些食物可不能像平常一样想吃就吃了。

       1、过硬的食物，如坚果、锅巴、硬糖果、贝壳虾蟹等，这些可能会导致矫治器松脱、弓丝变形或折断，影响矫正进度从而延长矫治时间。

　　2.过黏的食物，如口香糖、牛奶糖等也会造成矫治器脱落及弓丝变形移位。

　　3.体积过大的食物，如苹果、梨、桃子、哈密瓜等大块食物，最好应切成小薄片后再用后牙咀嚼;鸡腿、排骨等，不宜直接啃咬，而是需要餐具将肉剔下撕碎后再进食。

　　4.过甜的食物，如糖、可乐、果汁、饼干等，这些高糖分食物不会立即导致牙齿的疼痛，最容易被忽视，矫治期间矫治器周围的牙体组织是龋损好发的部位，容易形成釉质脱矿，所以应避免高糖分食物，预防龋损发生。

　　银川牙齿矫正的期间，一定要注意就是饭后一定要刷牙的，还有这段期间对于一些坚硬的食物，尽可能的都不要去吃的，会导致你的一个牙套崩裂的。