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疫情期间,带上口罩老觉得自己口臭的朋友要看过来呦
- 2020-03-10-

  最近,因为疫情的关系,大家都戴上了口罩。戴上口罩的你,有没有发现一个尴尬又难以向身边朋友启齿的问题,那就是口!臭!可能口罩戴一次还不是很明显,但在现在口罩紧缺的情况下,不少人会按照指引将口罩使用第二次。第二次带上口罩的时候,是不是就会闻到明显的口臭味道……

  不管是口臭还是口罩臭,清理干净自己的口腔总是没错的!来看一些不用出门就能保持口腔清洁的方法吧。

牙科诊所

  漱口水:漱口水中往往会添加杀菌成分(如氯己定)和芳香成分(如各类芳香剂),作为临时选择不失为一种上上之选。然而,长期使用漱口水有破坏口腔内菌群的风险。此外,尽量选择无酒精配方的漱口水,不仅对口腔内刺激小,减少新产生口腔病变的可能性,而且酒精有减少唾液分泌作用,有带来口气的可能性。

  戒烟戒酒戒槟榔,少甜食,少饮料,饭后切记要漱口。烟酒和槟榔服用不仅本身具有有气味的物质,而且有助于菌斑牙石的堆积。甜食和饮料作为底物,都有助于口内细菌的繁殖生长;清水漱口有助于去除能成为营养细菌的食物残渣。

  多喝水,多吃“糖”“喝热水,治百病”这句话在这里一点也不假,多喝水,促进唾液分泌。多吃糖也是同理,但这里说的糖是口香糖,最好是木糖醇口香糖。